[instagram url=https://www.instagram.com/p/B5e3EdSoHyu/?utm_source=ig_web_button_share_sheet hidecaption=false]
Workout pour rendre hommage à l’agent du FBI Grégorie J.Rahoi.
L’objectif est de rester constant durant les 12 minutes.
La charge doit vous permettre de faire les 6 reps Unbroken.
Le challenge sera axé sur le métabolique conditioning.
Mouvements: Box Jumps, Thruster, Burpee
