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L’objectif de cet entrainement est d’effectuer un chipper.
Ce qui veut dire un wod qui comporte plus de 3 exercices.
Chaque exercice est suivi de 200m de course. Prenez cela comme une phase de récupération.
Chaque exercice devrait être fait unbroken.
Mouvements: Thruster, Run, Chest To Bar, Power Clean, Wall Climb