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Dernier WOD de l’Open 2019. Ce workout va énormément vous challenger sur votre résistance des jambes, des épaules, du grip mais aussi du système cardio respiratoire. Adaptez la charge pour faire de longues séries sur les Thrusters et faites des séries courtes sur les Chest To Bar pour rester en mouvement et prendre peu de récupération.
Bon Courage à tous!
Mouvements: Thruster, Chest To Bar