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L’objectif d’un Emom est de vous donner une régularité sur chaque tour et vous obliger à garder l’intensité durant les 12 tours.
Adaptez le nombre de reps et la charge pour que le tour vous prenne 40 » à 45 » max.

Mouvements: A KB Swing, Toes To Bar

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Découvrez CrossFit Louvre Depuis 2012, CrossFit Louvre 1 est une box de CrossFit située au cœur de Paris, sur l’Avenue de l’Opéra. Nous offrons une

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