WOD 19-12-2019
19 décembre 2019WOD 21-12-2019
21 décembre 2019[instagram url=https://www.instagram.com/p/B6R93Mro0Ai/?utm_source=ig_web_button_share_sheet hidecaption=false]
L’objectif de cet entrainement est d’effectuer un intervalle training sous forme ludique en alternant avec deux partenaires. Switchez régulièrement pour vous permettre de faire des sprints sur chaque relai.
Mouvements: Row