[instagram url=https://www.instagram.com/p/B5Er36QIk0t/?utm_source=ig_web_button_share_sheet hidecaption=false]

L’objectif de cet entrainement est de réaliser un couplet sur un mouvement de gym et un mouvement de weightlifting.
Ajustez le nombre de reps sur le Muscle Up pour les effectuer d’affilée à chaque tour.
Utilisez également une charge qui vous permet de faire les 6 répétitions unbroken. 
Ce wod vous challengera sur les épaules mais également sur le grip.

Mouvements: Muscle Up, Hang Power Clean

Rejoignez notre communauté CrossFit dès aujourd’hui pour transformer votre corps et votre esprit.

Découvrez CrossFit Louvre Depuis 2012, CrossFit Louvre 1 est une box de CrossFit située au cœur de Paris, sur l’Avenue de l’Opéra. Nous offrons une

EN SAVOIR + »

🎁 MOIS de février OFFERT*

Votre mois offert chez CrossFit Louvre à Paris pour vous motiver !