WOD 20-06-2019

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L’objectif de cet entrainement est de soulever lourd durant un workout avec peu de temps de récupération. Prenez de la récupération entre vos tours pour vous concentrez sur la technique de vos Snatchs. Vous pouvez réaliser votre snatch en power ou en squat.

Mouvements: Snatch, Burpee Tuck Jump