[instagram url=https://www.instagram.com/p/B0FUV81oKc9/?utm_source=ig_web_button_share_sheet hidecaption=false]
Cet entrainement est en l’honneur de Reunan qui donne ses dernières heures aujourd’hui.
L’objectif est d’effectuer un WOD avec un partenaire où l’on sépare les répétitions.
Effectuez de grosses séries sur les différents exercices pour avoir un effort max et donc profitez pleinement de la récupération.
Mouvements: Snatch, Burpee Over The Bar, Double Under