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Inspiré des formats d’entrainement des régionaux, l’objectif de ce wod est d’effectuer de longues séries de répétitions sur 4 mouvements complètement différents. Vous allez travailler l’ensemble du corps. Et dans les 3 différents plans. Partez calmement sur les burpees pour conservez du jus sur les mouvements plus techniques.

Mouvements: Burpee, Row, Step Over, HSPU

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Découvrez CrossFit Louvre Depuis 2012, CrossFit Louvre 1 est une box de CrossFit située au cœur de Paris, sur l’Avenue de l’Opéra. Nous offrons une

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