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L’objectif de cet entrainement est de faire un team relay. Le wod doit être effectué le plus rapidement possible. Le relais avec le numéro 2 se fait lorsque le numéro 1 fini la dernière série de Box Jumps. Utilisez une charge qui vous permet de bouger vite.
Mouvements: DB Sumo Deadlift High Pull, Box Jump