WOD 09-04-2019
9 avril 2019WOD 11-04-2019
11 avril 2019[instagram url=https://www.instagram.com/p/BwD0_rjILCT/?utm_source=ig_web_button_share_sheet hidecaption=false]
L’objectif de cet entrainement est de rester constant durant les 6 tours. Utilisez une charge qui vous permet de faire les 20 répétitions UNBROKEN.
Profitez de cet entrainement pour améliorer vos double sauts.
Votre score sera le nombre total de DU.
Mouvements: DB Snatch, Double Under