LOGO BLANC FOND BLANCLOGO BLANC FOND BLANCLOGO BLANC FOND BLANCLOGO BLANC FOND BLANC
  • ACCUEIL
  • LE CROSSFIT C’EST QUOI ?
  • LE CROSSFIT POUR QUI ?
  • LA BOX CROSSFIT LOUVRE I
  • L’ÉQUIPE
  • LES COURS
  • LE PLANNING
  • 📅   SÉANCE D’ESSAI
  • DROP-IN
  • –
  • RÉSERVER UN WOD
  • WOD CROSSFIT LOUVRE I
  • BLOG
  • MOUVEMENTS DE CROSSFIT
  • ACTUALITÉS
  • RECRUTEMENT
  • –
  • CROSSFIT LOUVRE III – Paris
  • CROSSFIT LOUVRE II – Bordeaux
  • FRENCH THROWDOWN
  • CROSSFIT®
  • CROSSFIT JOURNAL
  • ACCUEIL
  • LE CROSSFIT C’EST QUOI ?
  • LE CROSSFIT POUR QUI ?
  • LA BOX CROSSFIT LOUVRE I
  • L’ÉQUIPE
  • LES COURS
  • LE PLANNING
  • 📅   SÉANCE D’ESSAI
  • DROP-IN
  • –
  • RÉSERVER UN WOD
  • WOD CROSSFIT LOUVRE I
  • BLOG
  • MOUVEMENTS DE CROSSFIT
  • ACTUALITÉS
  • RECRUTEMENT
  • –
  • CROSSFIT LOUVRE III – Paris
  • CROSSFIT LOUVRE II – Bordeaux
  • FRENCH THROWDOWN
  • CROSSFIT®
  • CROSSFIT JOURNAL

WOD 08-12-2019

  • Accueil
  • WOD CrossFit Louvre 1
  • WOD 08-12-2019
WOD 07-12-2019
7 décembre 2019
WOD 09-12-2019
9 décembre 2019

[instagram url=https://www.instagram.com/p/B5ze53yIdYP/?utm_source=ig_web_button_share_sheet hidecaption=false]

L’objectif de cet entrainement, est de faire deux workouts de suite.
Ces deux wods respectent le même schéma, un sprint.
Utilisez une charge qui vous permet de bouger vite sur le DB Snatch et une charge qui vous permet de faire un sit up tout en gardant la hanche dans le sol. 

Mouvements: Run, DB Snatch, Sit Up

Partager
Cassie
Cassie

Comments are closed.

Nos derniers articles

  • Partner Workout Clean&Jerk Pull Ups Sit Ups Triplet
    WOD 24.05.2022
    24 mai 2022
  • Heavy Day Back Squat Kneeling jump Goblet Squat
    WOD 23.05.2022
    23 mai 2022
  • For Time With Partner Devil Clean Chest To Bar
    WOD 22.05.2022
    22 mai 2022
  • AMRAP Run Front Rack Lunges KB Swings Box Jumps
    WOD 21.05.2022
    22 mai 2022
RÉSERVER VOTRE SÉANCE D'ESSAI

NOS HORAIRES
Lundi 6h30 - 22h
Mardi 6h30 - 22h

Mercredi 6h30 - 22h
Jeudi 6h30 - 22h
Vendredi 6h30 - 22h
Samedi 10h - 18h
Dimanche 10h - 18h

ADRESSE
31 Av. de l'Opéra, 75001 Paris

TÉLÉPHONE
+33(0)9 62 52 37 66
+33(0)6 20 18 18 11

DÉCROUVREZ NOS BOXS DE CrossFit
CrossFit Louvre III- PARIS
CrossFit Louvre II - BORDEAUX

CROSSFIT
CrossFit.com
Journal CrossFit

RECRUTEMENT
Recrutement CrossFit Louvre I

Mentions légales | Gestion des cookies
©Crossfit Louvre 1 - Paris. Tous droits réservés.
Made with ❤️  by WEB AVALANCHE