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L’objectif de cet entrainement est de rester constant durant 7 minutes.
Ce wod va travailler sur votre midline car le hang clean est un mouvement d’ouverture de hanches contrairement au T2B qui est un mouvement de fermeture de hanches.
Un tour sur la minute serait une bonne target, si vous avez la capacité d’aller plus vite : faites le.
Mouvements: Hang Clean, Toes To Bar