WOD 01-07-2019
1 juillet 2019WOD 03-07-2019
3 juillet 2019[instagram url=https://www.instagram.com/p/BzZkp8-o_6Y/?utm_source=ig_web_button_share_sheet hidecaption=false]
Cet entrainement rend hommage à Gérald Julia qui était athlète dans notre box depuis le départ. Nous lui avons programmé un workout car il est, malheureusement, décédé durant le mois de JUIN.
Ce workout a été créé avec les exercices qu’il appréciait particulièrement.
Mouvements: Run, Power Clean, Strict Pull Up, Burpees