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L’objectif de cet entrainement est de soulever lourd avec un peu de récupération. Ajustez la charge pour vous permettre de faire les deux premiers tours UNBROKEN. Si le RX est encore un peu loin; prenez 75% de votre max
Gardez un rythme rapide et constant sur les burpees.
Mouvements: Power Clean, Burpee
