WOD 31-08-2019
31 août 2019
WOD 02-09-2019
2 septembre 2019[instagram url=https://www.instagram.com/p/B13DMCHo9eS/?utm_source=ig_web_button_share_sheet hidecaption=false]
L’objectif de cet entrainement est de coupler un exercice cardio avec un exercice qui se concentre sur le Core. Abordez cet entrainement comme un sprint. Faites un focus sur l’amélioration de votre Kipping et votre volume de répétitions Unbroken.
Mouvements: Run, Toes To Bar