WOD 27-06-2019
27 juin 2019WOD 02-07-2019
2 juillet 2019[instagram url=https://www.instagram.com/p/BzW_pMsIVpz/?utm_source=ig_web_button_share_sheet hidecaption=false]
L’objectif de cet entrainement est d’effectuer Fran en version simplifiée pour le faire unbroken en dessous de 3′.
Voyez ce wod comme un sprint, qui sera un réel challenge sur le haut du corps.
Mouvements: Thruster, Jumping Pull Up