Aujourd’hui on va travailler sur un mouvement peu utilisé: Le Turkish Get Up. Il est excellent pour travailler votre Core Strength mais aussi votre stabilisation au niveau des épaules. Utilisez un objet instable tel un ballon pour travailler sur ce dernier.
Découvrez CrossFit Louvre Depuis 2012, CrossFit Louvre 1 est une box de CrossFit située au cœur de Paris, sur l’Avenue de l’Opéra. Nous offrons une