14 novembre 2021

WOD 14.11.2021

OBJECTIFS: En ce dimanche, on soulève lourd! En effet vous devrez soulever une charge lourde avec l’aide d’un partenaire. Adaptez la charge afin d’effectuer entre 2 et […]
7 août 2021

WOD 07.08.2021

Objectifs: On débute le week-end avec un partner workout. Vous devrez partager les répétitions avec votre partenaire pour terminer rapidement les deux tours demandés. Bon week-end! ▶︎Abonnez […]
6 août 2021

HANNAH: « J’aime ce que le CrossFit et la box m’ont fait devenir et je suis reconnaissante pour ça !! »

Le CrossFit, quelle histoire… « Personne ne me fera quitter le terrain de Basket ! » Et oui, c’est ce que j’ai pensé presque toute ma vie et […]
21 juillet 2021

ANAIS: « Le CrossFit fait partie pour moi de mes priorités pour que je me sente bien physiquement mais surtout mentalement »

Mon aventure à Reebok CrossFit Louvre a commencée il y a bientôt 2 ans, en 2019. En venant dans cet univers qui pour moi était similaire […]
20 avril 2021

WOD 20.04.2021

Objectifs: L’intégralité de votre corps se souviendra de ce workout. Malgré le volume dégressif, le WOD sera dur, adaptez le volume ou les mouvements au besoin. […]
30 décembre 2020

Athlète du Mois de Décembre 2020 _ Oscar

Bravo à Oscar pour sa motivation et sa détermination durant ces années de pratique. Team 13h15 represent!
24 juin 2020

Planning Rentrée 2020 (Valable dès le 31/08/2020)

27 avril 2020

Air Squat

Le Air squat est l’un des 9 mouvements fondamentaux dans le CrossFit mais surtout le plus important mouvement de votre vie.Il est capital pour votre santé […]
7 février 2020

WOD 07-02-2020

L’objectif de cet entrainement est d’effectuer un Complex avec une charge considérée comme modérée.Vous devriez être capable de faire 3 répétitions Unbroken avant de switcher avec […]
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