BONNE NOUVELLE
Nous ajoutons des Créneaux à partir de Lundi 25 Mai
Chers Athlètes,
Après ces 8 semaines de confinement et beaucoup d’entraînements au poids du corps dans votre salon, le gouvernement a annoncé des mesures relatives à notre activité.
A compter du 11 Mai, le sport à l’extérieur en groupe de 10 personnes en respectant les mesures de distanciation social est autorisé.
Dans le respect des règles imposées et avec l’envie de toute l’équipe de pouvoir vous accompagner dans votre quête vers une meilleure condition physique en dehors de votre domicile nous avons décidé de vous proposer des Wods en extérieur. Bien entendu, ces mesures ne veulent pas dire que la box est rouverte et opère à 100% de ces capacités mais c’est une chance pour nous de vous retrouver et de recommencer à vous faire bouger.
Vous trouverez ci-dessous les règles et détails relatifs aux créneaux mis en place à partir du 11 Mai. Ces mesures sont à respecter strictement.
Ces détails pourront évoluer selon les mesures annoncées par le gouvernement.
Les WODs sont ouverts aux athlètes de CrossFit Louvre 1 et CrossFit Louvre 3. Le lieu de RDV sera à CrossFit Louvre 1.
Réservation
-Réservation stricte et obligatoire via Multirésa
-Pas de liste d’attente
-Réservée aux athlètes ayant un contrat actif (Si vous souhaitez amener un ami, il est obligatoire de nous contacter par téléphone pour que l’on puisse trouver une solution)
-Réservation limitée à 1 entraînement par jour et 2 par semaine. Nous souhaitons donner la chance à tous les athlètes de participer dans la semaine. Ces limitations peuvent être amenées à évoluer selon la situation
-Annulations au moins 24h avant votre séance. Une place inoccupée est une opportunité manquée de bouger pour un autre athlète.
Format
-Les entraînements dureront 45 Minutes
-Ils pourront comporter de l’équipement simple (Dumbbell/Kettlebell…)
-Le RDV se fera directement à l’accueil de la box Reebok CrossFit Louvre (31 Avenue de l’Opéra, 75001, Paris) en rentrant par la porte principale et en sortant par la porte située au fond de l’accueil
-Venez en tenue (les vestiaires ne seront pas accessibles)
-Une zone de travail vous sera attribué. Restez dans cette zone durant tout l’entraînement
-Pas de magnésie autorisée
-A votre arrivée, donnez votre nom au Coach
-Le Coach pourra éventuellement prendre votre température
-Le nettoyage du matériel pré et post entraînement est obligatoire
-Aucun contact entre les athlètes ne sera autorisé
-Soyez ponctuel. Venez 5 minutes avant l’entraînement au maximum et repartez rapidement après l’entraînement
-Utilisez un masque entre votre domicile/travail et le lieu d’entraînement
-Ayez un petit flacon de gel hydroalcoolique avec vous
-Si vous souhaitez utiliser un masque pendant l’entraînement vous pouvez mais soyez vigilant. Le masque limite la respiration et pourrait vous empêcher d’avoir la dose d’oxygène nécessaire à une activité physique sportive
-Tout comportement dangereux sera sanctionné par une interdiction de réservation
-Si vous avez un symptôme ou le moindre doute sur votre santé, restez chez vous SVP
Planning des entraînements Extérieurs et Zooms
-En extérieur les Entraînements sont proposés du Lundi au Samedi et sont pour le moment ouverts à tous les athlètes CrossFit Louvre.
Ce planning peut évoluer selon la situation. Chaque créneau est limité à 9 personnes. Vous serez donc 9 athlètes et 1 coach par séance.
Entraînements CrossFit Louvre en ligne
-Notre planning d’entraînement en ligne via ZOOM reste valable et accessible à tous gratuitement pour le moment
Pour y accéder il suffit de télécharger l’application ZOOM et d’accéder à la réunion 21 15 9 75001 avec le mot de passe CFLOUVRE
Chaîne Youtube
-Notre chaîne Youtube est alimentée chaque jour de WODs, de tutoriels, de séance de yogas/renforcements etc.
Vous pouvez les trouver ici : https://www.crossfitlouvre.com/crossfit/wod/
Ou directement sur notre chaîne YouTube ici :
https://www.youtube.com/user/ReebokCrossfitLouvre
Nous avons hâte de vous retrouver